Питание является основной составляющей жизнедеятельности и здоровья каждого человека. От его качества у мужчин зависит состояние эректильной функции. Если питание не сбалансировано и содержит в себе различные продукты-полуфабрикаты, к примеру, сосиски, колбаски, макароны, пельмени, бутерброды и прочее, это плохо, поскольку такое питание не восполняет вещества, которые так нужны организму для нормального функционирования. В случае постоянного употребления еда самым негативным образом отразится на состоянии здоровья. При этом если имеется желание улучшить эректильную функцию, следует выбрать продукты, повышающие потенцию.
Какую еду включить в меню?
Орехи
Кедровые, миндальные, грецкие – это настоящая кладовая разнообразных минералов, витаминов, клетчатки, эфирных масел и растительного белка, благотворно влияющих на потенцию. В орехах имеется большое количество аргинина, а их внутренний состав отличается богатством. При этом аминокислоты отлично улучшают кровообращение, а также самым положительным образом влияют на функции эрекции. Если вы ищете эффективный рецепт, связанный с данным продуктом для повышения потенции, тогда обратите внимание на следующий: необходимо употреблять в пищу грецкие орехи, смешанные с медом. В смеси обязательно должен присутствовать именно грецкий орех, который измельчается для того чтобы более легко усваиваться. Также по желанию орехи можно и не измельчать. Смесь принимается за несколько часов до сна по 2 ч.л. за сутки.
Морепродукты
Продукты, повышающие потенцию у мужчин, содержат огромное количество селена и цинка – главных минералов, способствующих восстановлению мужской половой функции. Для этой цели просто идеально подходит лосось, камбала, креветки, раки, скумбрия,
![Морепродукты для мужчин](/system/redactor_assets/pictures/60/morskie-produkty-dlja-muzhchin.jpg)
кальмары. И если мужчина хочет быть настоящим гигантом в постели, то без данных продуктов питания ему просто не обойтись. Кроме минералов и витаминов, в морской рыбе (жирной) имеются омега-6 и омега-3 – это просто незаменимые жирные кислоты, которые принимают участие в биосинтезе тестостерона.
Зелень
О факте, что петрушка влияет положительно на мужчин, известно еще с давнего времени. В ней имеется апигенин, который подавляет выработку специальных половых гормонов, которые оказывают негативное влияние на выработку тестостерона. Петрушка – это отличное средство, которое помогает бороться с простатитом. Важно отметить, что шпинат, кинза, лук и петрушка кроме собственного органического минерально-витаминного состава также имеют апигенин, который является аналогом растительного происхождения половых гомонов мужчин.
Овощи
Оказывают сильное воздействие на мужское влечение. Чтобы увеличить эффект от мяса или морепродуктов, их можно подавать в качестве гарнира. Рекомендуется спаржа, чеснок, лук, морковь, редис, свекла, капуста, сельдерей. Они прекрасно обогатят организм
![Бычьи яйца для потенции](/system/redactor_assets/pictures/61/bychi-jajca-v-suharjah.gif)
различными витаминами.
Мясо
Данный продукт не просто так считается истинно мужским. Помимо того, он является достаточно эффективным афродизиаком. Такая пища - высокоэнергетическая, содействующая выработке тироксина, который является гормоном. Он способствует интенсификацию окислительных реакций непосредственно в клетках, а также поддерживает гормональную возбудимость центров нервной системы. Мясо содержит в большом количестве полезных элементов и микровеществ, что делает его незаменимым в случае наличия определенных проблем с потенцией.
Самые полезные продукты, повышающие потенцию, это баранина, говядина, конина. Также ценятся нежирные мясные продукты – индейка, крольчатина, лягушачьи лапки. Если же говорить об экзотической еде данной группы, то стоит выделить:
- гребешки петухов;
- яички быка или барана, жаренные на масле с луком;
- мясо таких птиц, как дрозды и фазаны.
Мужчины, живущие на Востоке, не сомневаются в удивительных свойствах мяса собаки, которое приправлено растительным маслом и кровью черепахи.
Альтернативные методы повышения потенции
Если вы решили употреблять продукты для повышения потенции, это хорошо. Но бывает, что эффект нужен незамедлительно. В таком случае обратите внимание на Дженерики – препараты, которые являются аналогом всем известной Виагры. Кстати, купить их в обычной аптеке у вас вряд ли получится, а вот в нашей интернет-аптеке сделать заказ легко и просто. Так, вы сможете выбрать подходящее для вашего случая средство и оформить его приобретение по телефону или при помощи онлайн формы. Вы можете не сомневаться в высокоэффективности представленных препаратов. Также не забывайте употреблять систематически продукты, повышающие потенцию у мужчин. Некоторые из них описаны выше. Хотя список на представленных вариантах не заканчивается.
Следите за собственным здоровьем! И ваша интимная жизнь будет всегда на высоте!