«Быстро кончаю!» - проблема мужчин. Решение

Зачастую такие сложности возникают не от одной конкретной причины, а потому что весь организм мужчины в плохом состоянии. И можно, конечно, выбрать путь наименьшего сопротивления - прием медицинских препаратов для улучшения эрекции, например, той же Виагры. Однако действие таблеток недолгое и проблему не решает, а лишь заглушает. Именно так думают многие мужчины. Они считают, что Виагра влияет на организм при эректильной дисфункции, как обезболивающие таблетки при больных зубах. Хотя на самом деле эффективность препарата уже доказана достаточно давно.

«Быстро кончаю» - если вы обеспокоены этим, тогда пора действовать. На эректильную функцию влияют многие факторы: от питания до образа жизни, и чтобы наверняка разобраться с трудностями и неприятностями потенции, стоит подойти к этому комплексно. Надо понять причины, которые могут влиять на продолжительность полового акта, и предпринять необходимые меры по их устранению.

1. Питание

Чтобы поддерживать эректильную функцию в хорошем состоянии, надо ежедневно употреблять продукты, которые насыщены витаминами С, Е и группы В, а также содержат селен и цинк.

2. Ожирение

Лишний вес - первый враг эрекции. Во-первых, он снижает уровень тестостерона, мужского гормона. Во-вторых, усиливает выработку эстрогена - гормона женского, что заметно подавляет потенцию и плохо сказывается на мужском организме. Т.е. привести в норму вес - это одна из первостепенных задач по улучшению эрекции.

3. Зависимости

Алкоголь, сигареты и наркотики напрямую связаны со снижением потенции. И если нет возможности прекратить их употребление, то стоит хотя бы снизить его до минимума.

4. Спорт

Чаще всего проблемы с эректильной функцией возникают у тех мужчин, что ведут сидячий образ жизни. Поэтому хотя бы утренние или вечерние пробежки просто необходимы. Однако если на это нет времени, помочь могут упражнения Кегеля, которые можно выполнять сидя и не привлекая к себе внимания, т.е. даже на рабочем месте.

5. Комплексы

Ощутимое влияние на потенцию оказывают психологические блоки, так называемые комплексы, появившиеся вследствие неприятного опыта. Например, неудачного полового акта, после которого возникает сомнение в собственных сексуальных возможностях. В таких случаях стоит обратиться к психотерапевту.

6. Стрессы и усталость

Природой задумано, чтобы потомство появлялось в наилучших условиях. Потому стрессы, депрессии, затяжные переживания и волнения значительно подавляют эректильную функцию. Подобным образом действует и банальная физическая усталость вкупе с недосыпанием, которым страдают многие. Необходимо привести в порядок как свое физическое, так и психическое состояние, чтобы потенция тоже пришла в норму.

7. Эффективные таблетки

Если вас в последние месяцы постоянно беспокоит мысль «Быстро кончаю», а на длительное похудение или снятие стресса нет времени, тогда стоит задуматься о приобретении Виагры или ее аналогов. Отличные Дженерики, которые дают незамедлительный эффект, продаются в нашей компании. Сделав заказ таблеток на нашем сайте, вы получите их максимально быстро в любой украинский город. При этом вам гарантирована полная конфиденциальность. Можете не сомневаться, что мы продаем только эффективные таблетки, которые отличаются высоким качеством. Они помогли улучшить сексуальную жизнь многим мужчинам. Теперь продлить время полового акта до необходимого минимума (10 мин.) можете и вы! Не сомневайтесь, результат действия таблеток вас полностью удовлетворит.