Прием
заказов 24/7
Обработка
заказов
с 9:00 до 19:00
Заказать обратный звонок
Shop 06ba875d 0eb2 4ddd 8a99 5c9076cdaa81 original

Советы о том, как повысить потенцию у мужчин

Shop 63ce4bb7 5c26 41be 8fb2 2de50f1e8d60 original

Постоянные стрессы, жизнь в бешеном темпе, некачественные продукты и плохая экология – все это ведет к тому, что у многих мужчин, даже молодых, отмечаются проблемы с потенцией. Часто для их решения прибегают к помощи специальных препаратов. Но есть и натуральные средства, которые помогут решить неприятный вопрос. Кроме того, стоит обратить внимание и на другие проблемы, которые ведут к нарушению потенции. Если вам интересно, как повысить потенцию у мужчин естественным способом, тогда прочтите статью до конца.

Причины и методы борьбы

Потенцию можно повысить естественными методами. Для этого надо учитывать определенные факторы:

  • правильное питание. Еда должна содержать все минералы, витамины и питательные вещества для потенции. Основные – это витамин В, С и Е, также селен и цинк;
  • упражнения на лобково-копчиковые мышцы. Они увеличивают кровообращение, результат виден уже через неделю;
  • половой гормон. Снижение уровня гормона происходит постепенно;
  • лишний вес. Ведет к снижению уровня тестостерона и увеличивает количество эстрогенов, ухудшает потенцию, общее здоровье, ведет к проблемам с сердцем, сахарному диабету;
  • алкоголь, наркотики и курение. Необходимо полностью отказаться от вредных привычек;
  • движение. Нужно больше двигаться. Если у вас сидячая работа, старайтесь больше ходить или делать каждый день зарядку, посещать спортзал. Идеально упражнение Кегеля для лобково-копчиковых мышц;
  • психологическое состояние. Причиной может быть неуверенность, неудачный половой опыт. Постарайтесь избавиться от этого. Можно посетить психотерапевта или сексопатолога;
  • стрессы. Старайтесь их избегать по возможности;
  • сон. Спать необходимо 8 часов каждый сутки в комфортных условиях.

Придерживаясь этих требований, уже очень скоро вы почувствуете себя намного лучше.

Другие варианты

Если этого мало и вам интересно, как повысить потенцию у мужчин без препаратов другими методами, тогда ознакомьтесь с информацией, приведенной ниже.

Как уже говорилось, есть специальные массажи. Это может быть простой массаж из Восточной медицины. Можно попробовать комплекс из шести упражнений, который эффективен для корректировки преждевременно семяизвержения, простатита и эректильной функции. Все это можно дополнить массажем мошонки и яичек для повышения тестостерона, расслабления нервной системы, улучшения иммунитета и пищеварения. Также не забывайте о продуктах, которые повышают потенцию.

Если же вам требуется срочное решение проблемы, тогда лучше всего попробовать специальные Дженерики. После их приема потенция наступает за считанные минуты и длится довольно долго. Они легко решают проблему даже при самых сильных проблемах с эрекцией.

Актуальные позиции

от 200 грн.

В корзину

Подробнее

от 240 грн.

В корзину

Подробнее

от 150 грн.

В корзину

Подробнее

от 170 грн.

В корзину

Подробнее